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    1. b2維生素的一般作用:一,促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生。二,促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)。三,幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi),唇、舌及皮膚的炎性反應(yīng),稱為口腔生殖系綜合癥。四,增進(jìn)視力,減輕眼睛的疲勞。五,影響人體對(duì)鐵的吸收。維生素b2的生理功能:一,參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝,與碳水化合物,蛋白質(zhì),核酸和脂肪的代謝有關(guān),可提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性,具有保護(hù)皮膚毛囊黏膜及皮脂腺的功能。二,參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝,是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)素,如強(qiáng)化肝功能,調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌。三,參與維生素b6和異煙酸的代謝,是b族維生素協(xié)調(diào)作用的一個(gè)典范。四,與機(jī)體鐵的吸收儲(chǔ)存和動(dòng)員有關(guān)。五,具有抗氧化活性,可能與黃素酶,谷胱甘肽還原酶有關(guān)。

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