不吃主食反而胖了有可能是因為飲食因素引起的，也有可能是因為甲狀腺功能減退、激素紊亂等原因引起的。
1、飲食因素：
肥胖是由于多種原因引起的，與飲食因素有關(guān)，如果在日常生活中不吃主食，但是增加了其他食物的攝入量，就有可能會因為其他營養(yǎng)元素攝入過多，而在體內(nèi)產(chǎn)生過多的熱量形成脂肪。日常應(yīng)當(dāng)做到飲食均衡，并適當(dāng)運動，可以改善肥胖的情況。
2、甲狀腺功能減退：
還有可能是因為甲狀腺功能減退引起的，甲狀腺激素合成、分泌不足，引起身體新陳代謝能力下降，此時就有可能會使患者出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片來進行治療。
3、激素紊亂：
日常生活中不規(guī)律的飲食以及作息習(xí)慣，有可能會使患者激素分泌紊亂，當(dāng)激素分泌紊亂時就會影響到身體的代謝能力，從而引起肥胖。
除此之外，還有可能是因為糖尿病等原因引起的，需要積極就診治療。在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡飲食，另外還要適當(dāng)?shù)倪\動，有利于身體健康。
