4字試驗(yàn)只要疼一般就算陽性。
4字試驗(yàn)，又稱盤腿試驗(yàn)、髖外展外旋試驗(yàn)，是臨床常見的體格檢查，主要適用于檢查關(guān)節(jié)出現(xiàn)間歇性、連續(xù)性疼痛或者關(guān)節(jié)僵硬與活動(dòng)受限的大關(guān)節(jié)，是骶髂關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)病變檢查方法之一。檢查方法主要是患者仰臥平躺，一只腿伸直，另一只腿屈髖屈膝，使足部貼近于伸直的另一條腿之上，檢查者一手按住患者的骨盆，一手壓住屈曲的膝關(guān)節(jié)，使膝蓋盡量貼近床面或者地面。如果出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)疼痛，則提示陽性，表明骶髂關(guān)節(jié)有病變，所以4字試驗(yàn)只要疼一般就算陽性。
平時(shí)需要注意休息，避免勞累，飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，如火龍果、西紅柿、獼猴桃、胡蘿卜等，還可以進(jìn)食一些高蛋白的食物，如牛肉、雞胸肉等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，有不適癥狀，及時(shí)就診。
