前列腺一般是指膀胱下方，直腸前方的部位，如果該部位出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確具體原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
前列腺的形狀類(lèi)似一個(gè)倒置的栗子，大小和重量因年齡而有所變化，在青少年時(shí)期，前列腺通常比較小，隨著年齡的增長(zhǎng)，前列腺會(huì)逐漸增大。前列腺包繞著尿道起始部，如果前列腺發(fā)生炎癥或增生時(shí)，容易對(duì)排尿功能產(chǎn)生影響。前列腺的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，由腺組織、結(jié)締組織等構(gòu)成。正常情況下，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，能夠給精子提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)精子的活力和運(yùn)動(dòng)能力。
建議平時(shí)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、深蹲等，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免飲酒和吸煙，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。
