此處的寒是指寒證。舌苔發(fā)白一般是寒證引起。如果存在舌苔發(fā)白的情況，或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情。
舌苔發(fā)白通常是寒證的表現(xiàn)。在這種情況下，舌苔多呈現(xiàn)出白而濕潤(rùn)，甚至白膩的情況。同時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢部位以及大便溏稀、小便清長(zhǎng)等癥狀。這通常是由于寒邪入侵機(jī)體，導(dǎo)致氧氣被遏，從而引起氣血運(yùn)行受阻、寒濕內(nèi)生的情況。當(dāng)這些情況反映在舌面上，通常會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況。
患者可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式改善寒癥。平時(shí)可以多吃一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，比如牛肉、羊肉、龍眼、紅棗等，并且應(yīng)避免食用寒涼的食物，比如冰淇淋、雪糕、冷飲等，以免進(jìn)一步加重證。除此以外，患者可以適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如騎自行車、慢跑、打太極拳等，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
