腰椎骨折后平躺多久才能下地活動這主要取決于骨折類型及個體恢復情況。
輕度腰椎壓縮骨折的患者，通常無需特別固定，只需在硬板床上仰臥，骨折處墊薄枕，約6-8周后，骨折愈合穩(wěn)定，可逐漸下地活動。但需注意，活動時應避免彎腰，以免影響愈合。
對于中重度腰椎壓縮性骨折，患者需要更長時間的臥床休息，一般為8-12周。期間也應睡硬板床，并進行適當?shù)难臣」δ苠憻?。在骨折愈合良好的情況下，可佩戴腰圍或支具逐漸下床行走，但仍需避免過度活動和彎腰。
腰椎爆裂骨折則通常需要手術(shù)治療，術(shù)后恢復時間較長。約12周后，骨折愈合較好時，患者方可逐漸增加下床行走時間。
在治療過程中，醫(yī)生可能會使用止血藥物如酚磺乙胺，或利尿脫水藥物如甘露醇，以及非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬來緩解癥狀，但具體藥物使用需根據(jù)患者病情由醫(yī)生決定。
腰椎骨折的恢復不僅依賴于臥床休息，還需要患者積極配合醫(yī)生的治療方案，保持樂觀心態(tài)。同時，下地活動的時間和方法必須在醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效地恢復健康。如有任何不適或癥狀加重，應及時就醫(yī)檢查。
