舌頭發(fā)黃考慮是飲食因素、口腔衛(wèi)生不佳、上火、溫?zé)狍w質(zhì)、胃炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)。
1、飲食因素：
如果食用了芒果、橘子、咖喱等食物，可能會使舌苔變黃，建議及時清潔口腔，刷牙時輕輕刷洗舌苔。
2、口腔衛(wèi)生不佳：
如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣、細(xì)菌等在舌頭上堆積，會導(dǎo)致舌苔發(fā)黃，建議養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口。
3、上火：
體內(nèi)火氣旺盛時，會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口干舌燥等癥狀，可以多吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、冬瓜、綠豆等。
4、濕熱體質(zhì)：
濕熱體質(zhì)的人容易出現(xiàn)舌苔黃膩的現(xiàn)象，可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助排出濕熱。
5、胃炎：
胃炎會影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物。
在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免過度勞累和情緒波動。
