患有高血脂很長(zhǎng)時(shí)間了建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療,配合改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn),根據(jù)病情對(duì)癥下藥。
平時(shí)飲食要低鹽低脂。少吃油膩辛辣的食物,比如火鍋燒烤等??梢远喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果。適量運(yùn)動(dòng)控制體重,早上可以晨練,飯后可以出去散步。
患有高血脂很長(zhǎng)時(shí)間了建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療,配合改變不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn),根據(jù)病情對(duì)癥下藥。
平時(shí)飲食要低鹽低脂。少吃油膩辛辣的食物,比如火鍋燒烤等??梢远喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果。適量運(yùn)動(dòng)控制體重,早上可以晨練,飯后可以出去散步。
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