三歲寶寶散光200度可以選擇改善用眼習(xí)慣、加強營養(yǎng)、增加戶外活動、佩戴眼鏡、定期復(fù)查等方法改善。
1、改善用眼習(xí)慣：
散光可能是角膜先天性異態(tài)變化、長期用眼姿勢不良等原因?qū)е?，如果檢查后發(fā)現(xiàn)散光度數(shù)為200度，屬于中度散光。此時要及時改善用眼習(xí)慣，不可以長時間近距離用眼，也不可以經(jīng)?？措娨暬蛘呤謾C，還要保證充足的睡眠，不能用手揉搓眼睛，能夠避免散光的度數(shù)持續(xù)增長。
2、加強營養(yǎng)：
家長需要加強寶寶的營養(yǎng)，多吃一些胡蘿卜、青椒、菠菜等高營養(yǎng)的食物，能夠保證營養(yǎng)攝入均衡，對維持眼部功能有一定的幫助。
3、增加戶外活動：
寶寶在平時也要適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?，能夠鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力，還可以緩解眼部疲勞感，對預(yù)防散光加重有一定的輔助作用。
4、佩戴眼鏡：
此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)散光的度數(shù)匹配合適的眼鏡，佩戴后能夠起到矯正散光的效果。
5、定期復(fù)查：
家長要定期帶寶寶去醫(yī)院復(fù)查，能夠觀察眼睛的情況，判斷散光度數(shù)是否增長。如果散光度數(shù)出現(xiàn)變化，也要及時更換眼鏡。
平時要注意眼睛部位的衛(wèi)生，如果眼睛出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時去醫(yī)院就診。
