體寒一般而言是指寒性體質(zhì)，也就是中醫(yī)所說的偏陰質(zhì)。
寒性體質(zhì)具有抑制，偏寒，多靜的特點(diǎn)。這種體質(zhì)是一種非疾病狀態(tài)下就存在的一種個(gè)體個(gè)異性。
寒性體質(zhì)的患者由于體內(nèi)寒氣較重，血液循環(huán)不暢，當(dāng)受到外界寒冷刺激時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀。寒性體質(zhì)一般說明體內(nèi)陰性物質(zhì)偏盛，由于陽氣相對(duì)不足，可表現(xiàn)為面色暗淡的現(xiàn)象。寒性體質(zhì)的女性可能會(huì)出現(xiàn)宮寒不孕或者是月經(jīng)的痛經(jīng)、閉經(jīng)。寒性體質(zhì)的男性可能會(huì)出現(xiàn)腰膝的酸軟疼痛，還有一些男科的疾病，如陽痿、早泄等。
建議寒性體質(zhì)的人在日常生活中一定要注意防寒保暖，平時(shí)需要關(guān)注天氣變化情況，可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁剡x擇合適的衣服，千萬不可因穿衣過少而受涼受凍，可吃一些溫?zé)嵝允澄飦硌a(bǔ)氣和助陽。
