專家建議: 可適量吃
建議用量: 400g(約2個)/天
慎食人群: 消化道潰瘍患者、先兆流產(chǎn)的患者
宜食原因: 奇異果中含有大量的維生素C、維生素A、B族維生素、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的部分營養(yǎng),增強(qiáng)免疫功能,還有助于促進(jìn)消化。
注意事項: 奇異果可以直接吃,也可以榨汁喝。不可以一次性吃得過多,以免引起腹瀉。
正文:
濕疹患者可以適量吃奇異果。
建議用量:400g(約2個)/天。
濕疹患者在飲食方面適宜吃清淡、富含維生素的食物,比如葡萄、黃瓜、胡蘿卜等,也可以吃奇異果。奇異果中含有大量的維生素C、維生素A、B族維生素、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的部分營養(yǎng),增強(qiáng)免疫功能,還有助于促進(jìn)消化。
奇異果可以直接吃,也可以榨汁喝。不可以一次性吃得過多,以免引起腹瀉。消化道潰瘍患者不宜吃奇異果,奇異果易刺激胃酸分泌增加,可能會導(dǎo)致患者胃腸道不適癥狀。先兆流產(chǎn)的患者不宜吃奇異果,奇異果性寒涼,不利于保胎。
濕疹患者需要做好皮膚的護(hù)理,保持清潔干燥,勤洗澡,勤換洗衣服,避免穿過緊的衣服,以防增加對皮膚的摩擦,空閑時間可以適度運,比如跑步、跳繩等,有助于加快新陳代謝,促進(jìn)病情康復(fù)。