專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約5顆)/天
慎食人群: 對荔枝過敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 荔枝中含有蛋白質、維生素C和膳食纖維等成分,患者適量吃,能夠為身體補充一定的營養(yǎng),提高免疫力,荔枝中含有的維生素C成分,還有助于保護皮膚。
注意事項: 荔枝剝皮后可以直接食用,不能過量吃,以免引起上火。
正文:
長痤瘡的患者可適量吃荔枝。
建議用量:100g(約5顆)/天。
長痤瘡的患者飲食需要清淡,不宜進食辛辣的食物。荔枝中含有蛋白質、維生素C和膳食纖維等成分,患者適量吃,能夠為身體補充一定的營養(yǎng),提高免疫力,荔枝中含有的維生素C成分,還有助于保護皮膚。
荔枝剝皮后可以直接食用,不能過量吃,以免引起上火。如果自身屬于對荔枝過敏人群,則不建議吃,可能會出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮膚紅腫、紅疹等,荔枝中含糖分較高,不建議糖尿病患者食用,容易影響血糖水平。
長痤瘡的患者需要注意皮膚清潔,避免毛孔堵塞,但是不建議使用刺激性較強的產品清潔皮膚,容易造成損傷,也避免用手摳挖局部,容易使細菌入侵,造成感染,建議保持規(guī)律作息,早睡早起,不要過度熬夜。