懷孕1個(gè)月的人吃飯的食量一般大，通常屬于正?，F(xiàn)象。
懷孕1個(gè)月以后，由于體內(nèi)雌激素和孕激素水平不斷增加，身體的新陳代謝速度也會(huì)比較快，而且胎兒的生長也需要從母體獲取營養(yǎng)，所以也可導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食欲增強(qiáng)的情況，所以懷孕1個(gè)月的人吃飯的食量一般大。孕婦在懷孕以后應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍滓约案呔S生素的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、魚肉、蝦肉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、草莓、櫻桃、西紅柿、黃瓜、油麥菜、生菜、白菜以及菠菜等，能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力以及促進(jìn)胎兒發(fā)育有幫助。
孕婦在懷孕期間不僅要注意攝入營養(yǎng)均衡，而且應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免一次性吃太多食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)功能減慢，引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等腸胃不適的情況出現(xiàn)，從而也會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。如果出現(xiàn)以上不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、大山楂丸、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行改善，用藥時(shí)具體的用法用量應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可以擅自盲目應(yīng)用。
