經(jīng)常打嗝胃脹氣可能是吃飯速度過(guò)快、長(zhǎng)期吃產(chǎn)氣的食物、消化不良等原因引起，需要根據(jù)原因進(jìn)行處理。
1、吃飯速度過(guò)快：
吃飯速度過(guò)快會(huì)導(dǎo)致有大量的氣體隨食物吞入胃，可引起腹脹、打嗝等癥狀?？梢赃M(jìn)行腹部按摩，能夠加速腸胃蠕動(dòng)的速度，有利于胃內(nèi)氣體的排出。
2、吃產(chǎn)氣的食物：
若長(zhǎng)期吃土豆、洋蔥、白蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物，在經(jīng)過(guò)胃腸的消化和吸收之后，容易在胃內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，會(huì)引起腹脹、噯氣、肛門排氣多等癥狀。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球等，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，使氣體排出體外。
3、消化不良：
長(zhǎng)期吃不易消化的食物，并且喜歡暴飲暴食，容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良的現(xiàn)象，患者通常會(huì)有腹痛、腹脹、惡心、反酸、打嗝等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用健胃消食片、大山楂丸、多酶片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是慢性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等因素引起。若癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
