臨床并沒有左腿筋疼最快的恢復(fù)方法，需根據(jù)引起左腿筋疼的原因來進(jìn)行對癥治療，如過度運動、寒冷刺激導(dǎo)致的需進(jìn)行熱敷、按摩治療，如筋膜炎導(dǎo)致的可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。
1、過度運動：
如果平時運動較少，突然進(jìn)行強度過大的運動，可能會導(dǎo)致左腿的筋膜在短時間內(nèi)持續(xù)收縮，進(jìn)而導(dǎo)致上述情況。這類患者應(yīng)充分休息，可適度按摩，癥狀通常會逐漸緩解。
2、寒冷刺激：
如果左腿部受到寒冷刺激，可導(dǎo)致左腿后側(cè)肌肉強烈收縮或血管痙攣，進(jìn)而引起上述情況。這類患者可對左腿后側(cè)進(jìn)行熱敷或按摩，從而緩解癥狀。
3、筋膜炎：
如果左腿后側(cè)發(fā)生筋膜炎，由于炎癥因子刺激大腿后側(cè)的肌肉和筋膜，可造成肌肉和筋膜痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致上述情況，還可伴有肌肉僵硬、酸脹、麻木感，活動受限，按壓時有壓痛，可觸摸到條索或結(jié)節(jié)。這類患者可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥來消炎止痛，還可服用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛藥來緩解肌肉痙攣。
除以上原因外，還可能是下肢深靜脈曲張、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等原因?qū)е?，建議及時就醫(yī)。
