踩下去腳踝痛可能是乳酸堆積、足底筋膜炎、痛風(fēng)等原因?qū)е拢枰皶r(shí)治療。
1、乳酸堆積：一旦做劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，如果身體內(nèi)乳酸沒有及時(shí)排出體外，有可能會(huì)堆積在腳踝部位，從而產(chǎn)生酸痛感?？梢酝ㄟ^(guò)充分休息以及局部按摩的方式緩解，能夠加快乳酸排出體外。
2、足底筋膜炎：通常是指足底筋膜部位出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥，受到刺激后，患者會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣以及疼痛的情況，在做下踩動(dòng)作時(shí)也會(huì)拉扯到筋膜，會(huì)導(dǎo)致疼痛的情況更加嚴(yán)重。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、丹曲林鈉膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
3、痛風(fēng)：是由于體內(nèi)血尿酸水平過(guò)高而引起的，身體內(nèi)多余的尿酸會(huì)逐漸形成結(jié)晶，并沉積于關(guān)節(jié)部位，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非布司他片、苯溴馬隆片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
除了以上原因以外，還有可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、骨折等因素引起，不管是哪種原因都需要做好局部的清潔以及護(hù)理，更有利于病情恢復(fù)。
