專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約10個(gè)）/天
慎食人群: 糖尿病患者
宜食原因: 紅棗中含有膳食纖維、氨基酸、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中不含有刺激性物質(zhì)，吃了不會(huì)對(duì)扁桃體部位造成刺激，患病期間，患者容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，適量的吃可為身體補(bǔ)充能量，可避免水電解質(zhì)紊亂。
注意事項(xiàng): 紅棗可直接吃、煮熟后吃，其中糖分含量較高，不可以過(guò)量吃，以免使血糖升高。
正文:
扁桃體發(fā)炎的患者可適量吃紅棗。
建議用量：100g（約10個(gè)）/天。
扁桃體發(fā)炎的患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，容易使疾病加重。紅棗中含有膳食纖維、氨基酸、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中不含有刺激性物質(zhì)，吃了以后不會(huì)對(duì)扁桃體部位造成刺激，患病期間患者容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，適量的吃紅棗可以為身體補(bǔ)充能量，可以避免水電解質(zhì)發(fā)生紊亂。
紅棗可以直接吃、煮熟后吃，其中糖分含量較高，不可以過(guò)量吃，以免使血糖升高。糖尿病患者吃紅棗容易使血糖水平出現(xiàn)大幅波動(dòng)，所以不宜食用。
患者在患病期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯前飯后及時(shí)漱口，能夠減少細(xì)菌的滋生，有利于病情恢復(fù)。平時(shí)應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、爬山等，能夠輔助提高機(jī)體抵抗力可減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
