??橋本甲狀腺炎是自身免疫性疾病,如果患病,通常會導致甲狀腺激素分泌失衡,影響全身代謝。而海鮮營養(yǎng)豐富,可碘含量高低不一,這讓橋本甲狀腺炎患者糾結不已,不知能否食用。下面深入剖析下海鮮的食用問題。
??橋本甲狀腺炎患者是否可以吃海鮮要分情況。
??在甲狀腺功能正常期,可少量吃蝦、貝類等海鮮,它們富含優(yōu)質蛋白、礦物質,能補充身體營養(yǎng),增強抵抗力。
??但甲亢期,甲狀腺激素過量分泌,海鮮富含碘,吃海鮮可能會刺激甲狀腺進一步合成激素,加重癥狀,因此在這個階段需要避免食用。
橋本甲狀腺炎患者的日常飲食原則????
??食材多樣:每日保證攝入5種蔬菜、2種水果,豐富營養(yǎng),維持身體代謝需求。
??食用油的選擇:建議優(yōu)先選橄欖油、亞麻籽油等含不飽和脂肪酸的食用油。
??避免刺激:少食辛辣、油膩食物,比如辣椒、油條、燒烤等,防止刺激甲狀腺,加重不適癥狀。
??關于避免疾病發(fā)展的方法可以點擊圖片查看!以上內容只是一個參考,希望能夠幫助到大家,如果喜歡,記得點贊哦!