刷牙方法一般是:上牙表面的刷法、上牙內(nèi)面的刷法、下牙表面的刷法、下牙內(nèi)面的刷法。
1、上牙表面的刷法:
將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角,牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬(wàn)不能使用拉鋸式,這樣會(huì)對(duì)牙齒造成損害。
2、上牙內(nèi)面的刷法:
對(duì)于上牙內(nèi)面除前門(mén)牙以外的部分還是從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,方法和表面相同。但是前門(mén)牙部分如果使用這樣的方法不好操作,所以對(duì)于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來(lái)從上往下刷。
3、下牙表面的刷法:
還是采用旋轉(zhuǎn)刷牙,但是由原來(lái)的從上往下,變成現(xiàn)在的從下往上,這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。
4、下牙內(nèi)面的刷法:
門(mén)牙的刷法是把牙刷豎過(guò)來(lái),從下往上刷,這里極其容易生牙科疾病。其他的內(nèi)面牙齒還是采用外面的旋轉(zhuǎn)刷法,可以很好的保證牙齒健康。