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• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對于預(yù)防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 17572次

• 眼睛近視怎么辦才能恢復(fù)

  眼睛近視，如果已經(jīng)是真性近視了，在成年之前沒有什么太好的辦法，只能是戴眼鏡。在發(fā)育期的孩子，如果想讓他盡量近視發(fā)展得緩慢一些，在自理能力比較強的時候，可以選擇佩戴OK鏡，因為它可以盡量阻止近視的發(fā)展速度。成年以后，如果是病人工作需要，或者是考學(xué)需要，又不想戴眼鏡，屈光度數(shù)穩(wěn)定，或者他的眼睛情況都允許，我們建議他可以做激光矯治，這樣才能徹底把近視治好。如果一旦近視了，不去做手術(shù)，任何的方式都不可能讓近視完全消失，只是通過戴眼鏡來矯正它。如果一旦不戴還是會有的，只有通過手術(shù)才能把近視完全治好。

  

  01:20
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 32622次

• 眼睛近視了怎么辦
  如果出現(xiàn)近視的情況，首先需要判斷是真性近視還是假性近視，如果是真性近視，是一定要進行治療的。如果是假性近視的，一般情況下可以通過平時督促孩子正確用眼，適當(dāng)?shù)男菹⒑椭委熅涂梢曰謴?fù)正常的視力，如果已經(jīng)確診為真性近視而且近視度數(shù)在一百度以上時就不得不佩戴矯正眼鏡來進行矯正了，一旦戴上眼鏡就不能輕易取下，讓眼睛處于正視眼狀態(tài)是視力得到一個有效的緩解。一般情況下還可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力，角膜塑形鏡呢是一種通過數(shù)字化精密計算而設(shè)計加工出多弧度、反轉(zhuǎn)幾何形的硬性隱形鏡片，主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長，從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。
  語音時長 1:29”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 1672次

• 眼睛有點近視了怎么辦
  如果眼睛剛有一點點的近視，可以借助以下幾種方法來恢復(fù)視力：一，眼球轉(zhuǎn)動法恢復(fù)視力，坐著、站著或者躺著都可以，首先讓全身放松后眼睛平視前方，頭頸不動，然后眼睛做上下左右運動，讓眼球盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉(zhuǎn)六圈再逆時針方向轉(zhuǎn)六圈，共做三次，這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼部肌肉，幫助眼睛再調(diào)節(jié)回正常的形狀，改善眼睛近視變形，有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。二，眨眼法恢復(fù)視力，眨眼也是對眼睛的最好放松，隨時隨地都可以做，具體做法是頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后有節(jié)奏眨動眼睛，每天反復(fù)做八到十次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對于治療眼睛近視有輔助作用。三，打乒乓球恢復(fù)視力。當(dāng)人們在打乒乓球時眼睛會以乒乓球為目標，隨著乒乓球而轉(zhuǎn)動不停的遠近上下調(diào)節(jié)和運動，這樣不斷的使睫狀肌，眼外肌放松和收縮，就能促進眼部的血液循環(huán)和代謝，可以讓眼睛靈活自如，炯炯有神，利于治療假性近視。
  語音時長 2:07”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 8311次

• 孩子眼睛近視了怎么辦
  病情分析：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子眼睛出現(xiàn)近視之后，要首先應(yīng)用散瞳藥物將瞳孔散大，進行驗光檢查，這樣能夠獲得準確的屈光度數(shù)，從而明確患者為真性近視還是假性近視。真性近視需要佩戴框架眼鏡來進行矯正。而假性近視則要注意保護眼睛，減少近距離用眼。意見建議：建議兒童在發(fā)生近視后，如果近視度數(shù)增長的過快，則可以應(yīng)用角膜塑形鏡來進行矯正，能夠有效的延緩近視度數(shù)的增長。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-18 902次

• 眼睛快要近視了怎么辦
  病情分析：目前如果感覺眼睛疲勞，看遠處不清晰，很有可能就是要形成近視了。意見建議：近視的形成與遺傳因素以及用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系。目前想要預(yù)防近視形成就要注意合理用眼，勞逸結(jié)合，不要長時間近距離用眼和看手機、電視、電腦等。如果感覺看不清楚，就需要及時到醫(yī)院的眼科進行驗光檢查，看看有沒有形成近視以及具體的度數(shù)。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-05-16 1702次

• 眼睛近視了怎么辦
  眼睛近視了可以通過合理用眼、佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、激光角膜屈光手術(shù)、激光光凝術(shù)等方法治療，建議患者及時就醫(yī)，以免病情加重。1、合理用眼：近視后需要調(diào)整用眼習(xí)慣，避免長時間連續(xù)的近距離用眼，也要保持正確的寫作姿勢。2、佩戴框架眼鏡：可以在醫(yī)生的操作下佩戴合適的框架眼鏡，具有佩戴方便、安全的優(yōu)點
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 眼睛有點近視了怎么辦
  如果眼睛剛有一點點的近視，可以借助以下幾種方法來恢復(fù)視力：一，眼球轉(zhuǎn)動法恢復(fù)視力，坐著、站著或者躺著都可以，首先讓全身放松后眼睛平視前方，頭頸不動，然后眼睛做上下左右運動，讓眼球盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉(zhuǎn)六圈再逆時針方向轉(zhuǎn)六圈，共做三次，這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼部肌肉，幫助
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 349次