上火的時(shí)候吃涼性、寒性的水果好，比如蘋(píng)果、雪梨、西瓜、火龍果等。
上火屬于中醫(yī)熱證的范疇，在中醫(yī)的理論中，上火多因?yàn)槿梭w陰陽(yáng)失衡、內(nèi)熱偏勝所致，主要分為實(shí)火和虛火，五臟之火過(guò)急均可出現(xiàn)上火的癥狀。在人體陰陽(yáng)處于相對(duì)平衡的狀態(tài)下，會(huì)受飲食不節(jié)、房室勞傷等因素影響，引起臟腑陰陽(yáng)平衡出現(xiàn)失調(diào)。則會(huì)引發(fā)內(nèi)火旺盛的情況，比如出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、咽喉痛、牙痛、尿黃等上火的癥狀。
上火的患者需要避免吃溫性的水果，比如荔枝以及桂圓等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?、涼性的水果，其中包括梨、西瓜，其中西瓜味甘、性寒，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩等功效。其中梨味甘、性微寒，可以生津、清熱、化痰等。但?duì)于脾胃虛寒、大便滑瀉的患者，此類(lèi)水果應(yīng)少吃，以免影響到脾胃的功能。
此外，水果雖然對(duì)上火有一定的改善，但不能代替藥物治療的作用。癥狀嚴(yán)重的患者需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑應(yīng)用牛黃解毒片、牛黃清心丸等藥物治療。
