如果是經(jīng)常吃夜宵的話(huà)，有可能會(huì)得胃癌，因?yàn)槌砸瓜臅r(shí)候，人們往往有可能會(huì)吃一些燒烤類(lèi)的食物，如果是攝入燒烤類(lèi)的食物或者是煙熏類(lèi)的食物過(guò)多，或者是攝入蛋白質(zhì)過(guò)多的話(huà)，人體會(huì)吸收不了，滯留于腸道當(dāng)中。
這些過(guò)量攝入的蛋白質(zhì)會(huì)變質(zhì)，產(chǎn)生氨、硫化氫等毒素，可以刺激腸壁，有可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，經(jīng)常吃這些夜宵對(duì)于胃黏膜也是有損害的，這些夜宵當(dāng)中往往致癌物質(zhì)的含量是比較高的，所以經(jīng)常吃夜宵的話(huà)是有可能導(dǎo)致胃癌的發(fā)病率增加的。
另外，如果是經(jīng)常吃夜宵的話(huà)，還有可能容易得結(jié)石，而且得糖尿病的幾率有可能也會(huì)增加，所以經(jīng)常吃夜宵并不是一個(gè)特別好的習(xí)慣，如果要吃的話(huà)，要選擇清淡一些的，如面條、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、米粥、西蘭花、黃瓜、菠菜等。
