患者可以通過生活調(diào)理、心理調(diào)理來預(yù)防心臟驟停。
1、生活調(diào)理:患者在飲食當(dāng)中,要多吃高纖維素、低膽固醇、低脂肪、低鹽的食物,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,避免辛辣、生涼等刺激性食物的攝入,患者還要每天適當(dāng)?shù)倪\動,可以在早上醒來進行晨跑,也可以在晚上飯吃完后在公園進行散步,慢跑,拉伸鍛煉等運動,可以促進血液循環(huán),增強體質(zhì),患者平時還要注意定時開窗透風(fēng),使室內(nèi)保持空氣流通,同時,患者還要注意休息,保證每天都有充足的睡眠時間,避免熬夜,最后,患者要注意保暖,要注意氣候溫度的變化,及時增減衣物,避免著涼。
2、心理調(diào)理:患者在平時要保持良好的心情,不能有焦慮,憂愁,緊張等不良情緒,可通過聽音樂,閱讀等來使患者保持積極樂觀的心態(tài),從而預(yù)防心臟驟停。