甘油三酯2.85mmol/L是高的。
甘油三酯是血脂的一種,正常水平為0.56~1.70mmol/L;邊緣水平為1.70~2.30mmol/L;當(dāng)甘油三酯>2.30mmol/L時屬于升高狀態(tài),所以患者的甘油三酯2.85mmol/L是高的,但也需要及時進(jìn)行處理。
飲食不當(dāng)是甘油三酯升高的主要原因,當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類食物,尤其是動物脂肪食物后,體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;攝入過多的碳水化合物,也可能會導(dǎo)致甘油三酯升高。生活方式不當(dāng),如經(jīng)常吸煙、酗酒、精神緊張或焦慮等,也容易引發(fā)血脂異常,出現(xiàn)甘油三酯升高。如果父母中的一方或雙方出現(xiàn)血脂異常,則后代的患病率也相應(yīng)增高。
所以,患者要均衡飲食,保持低脂低鹽飲食,控制高脂肪、高糖食物的攝入,如少吃肥肉、豬肝、面條等食物。還要戒煙限酒,避免勞累,不要有太大壓力。因為患者的甘油三酯升高不嚴(yán)重,一般控制一段時間后可以恢復(fù)到正常水平。