最近一段時(shí)間脾氣暴躁易怒，需要積極尋找原因，然后積極解決問(wèn)題。如是壓力過(guò)大導(dǎo)致，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，如是莫名出現(xiàn)，且伴有其他不適癥狀，應(yīng)就診對(duì)癥治療。
如是因?yàn)榻谟龅降膲毫^大或繁瑣事情較多而脾氣暴躁易怒，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，才能更好的解決問(wèn)題。可以選擇向周圍親友傾訴自己的問(wèn)題與困惑，獲得周圍親友的幫助。如自身難以緩解，可選擇到正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)就診，進(jìn)行正規(guī)有效的心理疏導(dǎo)。如是莫名出現(xiàn)脾氣暴躁易怒，且伴有情緒低落或是焦慮、恐懼、不安等情況，應(yīng)考慮是否患有疾病，應(yīng)積極就診進(jìn)行明確診斷，如確診為心理疾病或是精神類疾病，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，服用相關(guān)藥物，如地西泮、氟西汀等等，以有效控制病情。
當(dāng)自覺(jué)近段時(shí)間脾氣暴躁易怒時(shí)，應(yīng)仔細(xì)分辨導(dǎo)致脾氣暴躁易怒的原因或是積極就診，以免延誤病情。
