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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 11832次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個(gè)方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找?？漆t(yī)生，因?yàn)榭寡?、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個(gè)方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 2783次

• 冠心病人臉上發(fā)紅
  臉上發(fā)紅與心臟的供血不好，心臟缺血可能與血淤有關(guān)系。建議到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，對(duì)癥治療。冠心病的臨床表現(xiàn)癥狀為典型的胸痛，因?yàn)轶w力活動(dòng)，情緒激動(dòng)等誘發(fā)。突感心前區(qū)疼痛，多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛，也可為憋悶感。疼痛從胸骨后或心前區(qū)開始，向上放射至左肩，左臂，甚至小指和無名指。休息或者含服硝酸甘油可緩解，胸痛放散的部位可涉及到頸部，牙齒，腹部等。
  語音時(shí)長 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 4322次

• 老年人臉部浮腫是什么原因
  首先臉浮腫考慮是不是腎的損傷，因?yàn)槟I功能出現(xiàn)衰竭，很多的情況下不是腎臟的問題。老年人臉腫可以包括腎病，或者是肝臟的疾病也可以導(dǎo)致臉腫的，在臨床上，最常見的還有一些心臟病，心衰的時(shí)候也是可以出現(xiàn)臉腫的癥狀的，這三種病理狀態(tài)都是可以導(dǎo)致臉腫。還有就是在沒有病的狀態(tài)下，出現(xiàn)老年性的水腫，就是臟器沒有任何的嚴(yán)重疾病和一些嚴(yán)重的功能失常的狀態(tài)下而出現(xiàn)水腫，這是老年人非常常見的癥狀，隨著年齡的增加，血管的通透性增高，就滲出導(dǎo)致水腫，沒有特殊的治療，經(jīng)過休息后是能夠自行的緩解或者是減輕的，或者是消失。綜合上述，水腫有可能是病理狀態(tài)而造成的，也有可能是衰老造成的，一定要針對(duì)原因而看。
  語音時(shí)長 1:37”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-03 17059次

• 老年人臉突然發(fā)紅是怎么回事
  病情分析：老年人的臉突然發(fā)紅，可能是由于高血壓引起的，當(dāng)血壓突然上升時(shí)，可能會(huì)引起血管的擴(kuò)張、心臟收縮力加強(qiáng)，從而出現(xiàn)臉發(fā)紅的癥狀。意見建議：建議平時(shí)生活中保持一顆平穩(wěn)健康的心態(tài)，避免情緒突然間過于激動(dòng)，平時(shí)注意，備好降壓藥物，飲食生活中應(yīng)當(dāng)以少鹽、少糖、脂肪含量少的食物為主。
  張倩倩 主治醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院

  2020-06-24 1004次

• 老年人臉紅是什么原因
  從醫(yī)學(xué)角度講，面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深,持續(xù)時(shí)間長，皮膚中有血管存在，受神經(jīng)因素影響而擴(kuò)張或收縮，尤其是兩頰部毛細(xì)血管豐富，故兩頰更易紅，面紅若只是在冬季時(shí)發(fā)生，則與溫度的變化有更多關(guān)系，在飲食方面，醫(yī)生說，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。
  相華 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-17 5906次

• 老年人臉頰發(fā)紅
  老年人臉頰發(fā)紅可能與生理變化、皮膚疾病或內(nèi)在疾病相關(guān)。老年人臉頰發(fā)紅可能是正常的生理反應(yīng)。當(dāng)情緒激動(dòng)、天氣炎熱或進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí)，局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致臉頰出現(xiàn)暫時(shí)性發(fā)紅。這種情況下，無需特殊治療，休息和情緒穩(wěn)定后癥狀自然會(huì)緩解。皮膚疾病也是
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 老年人臉頰兩邊發(fā)紅
  老年人臉頰兩邊發(fā)紅可能是生理因素導(dǎo)致的，此時(shí)不需要特殊治療，也可能是存在高血壓，此時(shí)需要積極進(jìn)行治療。1、生理因素：如果老年人穿的比較厚、房間空氣不流通、情緒比較激動(dòng)或者飲酒后都可能會(huì)出現(xiàn)臉頰兩邊發(fā)紅的情況，此時(shí)不需要過度擔(dān)心，誘因去除以后就會(huì)緩解。2、高血壓：是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周圍小動(dòng)脈阻
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-07 2221次