根據(jù)居民飲水攝入?yún)⒖紭藴?,七個月寶寶每天可以喝0.9升的水,這個數(shù)字指的是一天內(nèi)所有的飲食里的水分總和,如果要單獨計算寶寶單純喂水量,要注意把吃的食物中含的水分去掉,這樣才是比較準確的。但是在現(xiàn)實生活中,很難保證寶寶的飲水量固定,所以一般不用特別嚴謹按照標準進行,因為入量受較多因素的影響,如夏天寶寶出汗較多,可能需要適當多補水分。冬天有暖氣的房間比較干燥,即皮膚失水比較多,還有寶寶腹瀉、感冒時均可以酌情多喝水。只要寶寶無食欲下降,喝水稍少或稍多,無較大影響。
所以根據(jù)寶寶體重數(shù),可以大概計算一天需要液量,減去吃奶以及輔食增加的液量以外,則為屬于可以給寶寶增加的水量,可以分次在寶寶清醒時或奶間酌情補充。一般七個月的寶寶已經(jīng)可以添加輔食,一般主張?zhí)砑拥牡谝环N輔食為強化鐵米粉,第二種為適量果汁。添加輔食時需掌握幾個原則:第一,需一種一種的添加。第二,由少到多。第三,添加后注意寶寶的膳食反應,若沒有問題可再添加另外一種。