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    1. 概述:

      黃芪是一種補(bǔ)氣的中藥藥材,如果是身體氣虛所造成的身體代謝功能不穩(wěn)定而引起的肥胖,用黃芪泡水喝可以補(bǔ)氣,有一定的減肥的作用。但黃芪是否有用還是取決于每個(gè)人的體質(zhì),如果隨意服用黃芪,可能會(huì)帶來(lái)一定的反作用。所以,只對(duì)某一部分人黃芪是有減肥的作用,但一般來(lái)說(shuō)黃芪是不可以減肥的。適當(dāng)?shù)姆靡恍S芪可以增強(qiáng)免疫力并且有抗癌的作用,對(duì)身體有一定的好處。

      病因:

      導(dǎo)致肥胖的原因有很多,大部分人肥胖還是和平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有關(guān),長(zhǎng)期暴飲暴食、經(jīng)常吃快餐等高熱量食物、總是熬夜、飲酒吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣都有可能導(dǎo)致發(fā)胖。當(dāng)然,一部分人也和家族遺傳有關(guān)。肥胖不僅在外形上不美觀,如果情況較為嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)很多疾病比如高血壓、冠心病等,會(huì)影響到日常生活。就算肥胖也不能盲目用各種減肥藥,否則會(huì)適得其反。

      飲食注意:

      合理減肥不是靠盲目相信各種網(wǎng)上的減肥藥和偏方,而是從平時(shí)生活和飲食習(xí)慣上開(kāi)始改善。平時(shí)在飲食上不要吃一些高熱量的食物比如炸雞等油炸食品,像動(dòng)物內(nèi)臟這樣的膽固醇高的食物也盡量少吃;多吃清淡的食物比如芹菜、生菜、蘋果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。除此之外,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)呐懿?、游泳等有益身體健康,盡量不要熬夜,作息要保持規(guī)律,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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