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    1. 自己怎么判斷是不是腎虛

      概述:

      可以先通過癥狀簡單判斷。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛常出現(xiàn)畏寒怕冷,手腳冰涼。腎陰虛會出現(xiàn)怕熱,五心煩熱,口干舌燥,陽痿,早泄等癥狀。精神狀態(tài)方面:腎陽虛的人伴有神疲乏力,精神不振,易疲勞,郁郁寡歡等癥狀。腎陰虛的人多伴有精神不安,煩躁易怒,脾氣暴躁,易發(fā)火等癥狀。腎虛的治療關(guān)鍵性的是要確定腎虛的類型,確診的話還是需要專業(yè)的中醫(yī)來辨證分析的。

      腎虛對癥用藥建議:

      腎虛的男性常會伴隨陽痿,早泄,遺精等癥狀。早泄是一種常見的射精障礙,是指在性交時(shí)陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間短。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況,就需要及時(shí)治療。想要暫時(shí)性的改善,可以選擇服用西藥,如果想要長期慢慢調(diào)理的話,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。而且腎虛多為長時(shí)間勞累過度,在治療腎虛過程中不能通過短時(shí)間內(nèi)吃大量補(bǔ)腎藥物,緩解腎虛癥狀,應(yīng)該遵醫(yī)囑執(zhí)行。

      飲食注意:

      三餐要定時(shí)定量,少吃多餐,不可暴飲暴食,可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果,如白菜,茄子,蘋果,柚子等,保證每日心情的愉悅,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),比如適當(dāng)活動腰腹部,加強(qiáng)腰腹部肌肉及周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用,緩解腰部酸痛。

      以上內(nèi)容僅供參考

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