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    1. 概述:

      懷孕12~14周以后,子宮可出現(xiàn)不規(guī)則的無(wú)痛性收縮,可由腹部摸到,孕婦自己也能感覺(jué)到,但這種宮縮癥狀稀發(fā),無(wú)規(guī)律,并且無(wú)痛,通常這類宮縮是屬于正?,F(xiàn)象。只要不出現(xiàn)加重、無(wú)明顯腹痛、無(wú)陰道流血,可不做處理。但如果疼痛加重并出現(xiàn)陰道流血、流水,則有可能發(fā)生流產(chǎn),需及時(shí)找醫(yī)生處理。

      孕中期宮縮的原因:

      孕中期子宮收縮主要是性興奮,或者劇烈活動(dòng),激素分泌變化引起的。一般輕微的宮縮是正常的,但是如果宮縮加重或伴出血,就可能有流產(chǎn)征象。

      1、胎兒因素:胎兒活動(dòng)幅度較大時(shí)會(huì)引起宮縮,但是強(qiáng)度不大。

      2、孕婦因素:有腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等疾病會(huì)引發(fā)宮縮。

      3、外在環(huán)境:孕婦過(guò)度勞累、受到驚嚇、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、強(qiáng)力撞擊或者不良生活習(xí)慣(吸煙、酗酒)或者服用某些藥物,也會(huì)引起宮縮。

      建議:

      1、孕中期宮縮有條件的準(zhǔn)媽媽要平躺下休息,深呼吸,要用口呼吸放松腹部,如果條件不允許,當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮時(shí)應(yīng)馬上停止運(yùn)動(dòng),靜靜的站著或者坐下,等待宮縮的結(jié)束。

      2、孕婦宮縮的時(shí)候肚子非常硬,可以清晰的在肚皮上感覺(jué)到子宮的存在,一般是沒(méi)有疼痛感只是有一些不適的感覺(jué),以及呼吸困難的感覺(jué),經(jīng)過(guò)休息都是可以得到緩解的,但如果孕婦的宮縮頻繁,有可能是早產(chǎn)的情況,一定要前往醫(yī)院進(jìn)行診治,在條件允許的情況下盡量的保胎,避免胎兒早產(chǎn)。

      3、孕中期孕婦還應(yīng)有一個(gè)健康的生活規(guī)律,避免熬夜,也要避免劇烈運(yùn)動(dòng),多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,促進(jìn)胎兒的發(fā)育,不良的生活習(xí)慣會(huì)造成胎兒宮內(nèi)異常,如長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)、打麻將,這都是對(duì)胎兒不利的,當(dāng)胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧等情況,就有可能出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象,所以對(duì)于不正常的宮縮,孕婦是需要多加提防的。

      4、建議孕婦采取左側(cè)臥位,以減少自發(fā)性的宮縮,提高子宮血流量,改善胎盤功能,增加胎兒氧供與營(yíng)養(yǎng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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