第一個(gè),患者需要養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣,避免久坐,戒煙戒酒,戒除手淫,注意局部衛(wèi)生,定期更換內(nèi)衣內(nèi)褲。
第二個(gè),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,例如慢跑,患者需要保證足夠的睡眠,不熬夜。
第三個(gè),建議患者清淡飲食,不能吃洋蔥,辣椒,蒜瓣。多吃一些海產(chǎn)品,例如海參,牡蠣,海產(chǎn)品富含有鋅元素,有助于患者恢復(fù)正常。
最后一個(gè),可以應(yīng)用中成藥進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)。