八個(gè)月的寶寶如果貧血不是很嚴(yán)重,通??梢杂檬逞a(bǔ)來(lái)改善貧血的癥狀,比如可以吃一些動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物的肝臟富含各種的營(yíng)養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食物。
其次就是各種瘦肉,雖然瘦肉里含有的鐵量不是太高,但是鐵的利用率卻多,和豬肝差不多,而且購(gòu)買加工很容易。再就是可以吃一些雞蛋黃,對(duì)于小兒的缺鐵性貧血,這是一種非常方便的食物。
也可以吃一些綠色的蔬菜,比如菠菜,或者是木耳和蘑菇之類的,如果還在母乳喂養(yǎng),媽媽也可以吃一些這些東西。