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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 9961次

• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說為了預(yù)防動脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€影響。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 10454次

• 尿酸高吃什么蔬菜和水果好
  尿酸高的患者，可以吃我們生活中常見的所有蔬菜和水果，因?yàn)樗惺卟怂泻械泥堰屎糠浅５?，而且即便有些嘌呤含量相對偏高的蔬菜，食用以后也不會影響體內(nèi)尿酸的水平。影響尿酸水平的食物主要是富含高嘌呤食物的肉制品，比如牛肉、羊肉、肉湯以及動物的內(nèi)臟，包括腎臟、肝臟、肺臟等。另外，還有一些海產(chǎn)品，比如帶貝殼類的花蛤、扇貝，還有一些鳳尾魚、三文魚等深海魚，食用這些食物才容易導(dǎo)致尿酸水平增高。另外，酒精和果糖也是引起尿酸升高的主要因素之一。白酒、啤酒、葡萄酒，這些都含有酒精，所以也不能飲用這些酒制品。而果糖在一些鮮榨果汁和奶茶店、超市售賣的飲料中含量也比較高，一般也不能過多的飲用。尿酸高的患者，另外還需要平時多飲水，促進(jìn)尿酸排泄，并且把體重控制在正常范圍。
  語音時長 01:36”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-24 44982次

• 尿酸高不能吃什么蔬菜
  尿酸高的患者在理論上是要少吃菠菜和一些食用菌類，比如香菇、蘑菇、金針菇等，因?yàn)檫@些食物通常也含有一定的嘌呤，因此高尿酸血癥的患者是不建議食用的。但是與動物內(nèi)臟、各種魚蝦蟹貝類海鮮及各種肉類相比，這些蔬菜含有的嘌呤是微乎其微的。痛風(fēng)的患者或者說高尿酸血癥的患者要注意節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，避免高嘌呤食物的攝入，要嚴(yán)格戒酒，多食用新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、奶制品、果汁等堿性食品和飲料，也要多飲水，肥胖者要注意減輕體重。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 55427次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  蔬菜中的嘌呤含量是比較少的，對于尿酸高的病人是比較好的，比如我們經(jīng)常服用的蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、冬瓜、芹菜，嘌呤含量都是比較少的，可以放心的食用。另外一定要注意低脂肪飲食，尤其是動物內(nèi)臟或者海鮮類的食物要少吃。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 5902次

• 尿酸高不能吃什么蔬菜
  病情分析：尿酸高的話，其實(shí)在蔬菜方面是不用忌口的，因?yàn)槭卟诉€有水果，都是屬于堿性食品的，是基本上不含嘌呤的食物，是不會加重患者病情的。意見建議：高尿酸血癥的患者，主要是要節(jié)制飲食，避免吃各種動物內(nèi)臟，以及各種肉類，豆制品等，也要嚴(yán)格戒酒，戒煙，可以多飲水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-14 5803次

• 尿酸高的人吃什么蔬菜好
  尿酸高的人一般吃含嘌呤低的蔬菜好，比如黃瓜、西紅柿、冬瓜、絲瓜、白菜、芹菜、油麥菜等。尿酸高的形成原因主要考慮與嘌呤攝入過多或代謝紊亂異常等因素有關(guān)，出現(xiàn)此種情況后，首先在飲食方面應(yīng)控制嘌呤的攝入量，不能吃高嘌呤的食物，比如豬肝、雞肝、羊肚、螃蟹、蝦、香菇、紫菜等?；颊呖梢猿砸恍┖堰时容^低的蔬菜，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  通常情況下，尿酸高患者吃白菜、芹菜、生菜等，也可以吃油麥菜、卷心菜、菠菜等。吃以上蔬菜時應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，以免引起胃腸道不適。蔬菜是生活中常見的一類食物，含有比較豐富的營養(yǎng)成分，通過吃以上蔬菜，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、粗纖維、礦物質(zhì)等。以上蔬菜的嘌呤含量并不高，屬于低嘌呤食物，比較適合尿酸高
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-10-30 0次