樹(shù)莓直接洗一洗通常就能吃，但是在清洗的時(shí)候一定要將其清洗干凈。
樹(shù)莓是一種水果，其中含有豐富的維生素C、維生素E、維生素A、鈣元素、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。而且其中含有的維生素C還可以參與機(jī)體的免疫反應(yīng)，有助于身體健康。含有的膳食纖維并不會(huì)被身體吸收，反而能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于輕度便秘也有一定的好處。成熟后的樹(shù)莓是可以直接新鮮食用的，所以只需要將購(gòu)買(mǎi)或者采摘的新鮮樹(shù)莓清洗干凈就能吃，通常不需要過(guò)多的加工。
新鮮的樹(shù)莓口感柔嫩多汁，但由于皮薄、汁水多，所以不易儲(chǔ)存，如果購(gòu)買(mǎi)或采摘了大量的樹(shù)莓，可以將其熬制為果醬，儲(chǔ)存的時(shí)間會(huì)更久一些。雖然樹(shù)莓含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較多，但是在吃的時(shí)候一定要控制攝入量，如果攝入過(guò)多，有可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。
