通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽(tīng)信，否則容易對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。
減肥咖啡是一種經(jīng)過(guò)特殊烘焙處理的飲品，此類(lèi)飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感覺(jué)到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能直接將已經(jīng)存在于體內(nèi)的脂肪分解或者燃燒，因此并不能達(dá)到減肥的作用。
同時(shí)還需要注意的是，盲目喝減肥咖啡還會(huì)引起一些不良反應(yīng)，比如有可能會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)過(guò)于興奮，引起失眠。還有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道過(guò)度受到刺激，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心等身體不適。長(zhǎng)期大量飲用的情況下，還有可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟損傷。
如果想要減肥，需要通過(guò)科學(xué)合理的方法進(jìn)行減肥，比如可以在身體條件允許的情況下進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，同時(shí)還需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，不可以暴飲暴食。若是因?yàn)闇p肥不當(dāng)引起身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
