女人腎虛一般可以吃軟面條、蘋果、瘦肉、金匱腎氣丸、六味地黃丸等食物和藥物，癥狀嚴重時應及時就醫(yī)治療。
1、軟面條：
這是一種比較常見的主食，營養(yǎng)豐富易消化，含有豐富的碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的吃可以為身體補充營養(yǎng)，對病情恢復有一定幫助。
2、蘋果：
這種水果味道酸甜可口，營養(yǎng)價值也比較高，適量的吃可以增強食欲，而且刺激性比較小，適量的吃可以輔助增強體質(zhì)，有利于病情恢復。
3、瘦肉：
這是一種比較常見的肉類，含有豐富的蛋白質(zhì)，這種成分在人體中起著比較重要的作用，可以調(diào)節(jié)身體的免疫力，對身體健康有一定好處。
4、金匱腎氣丸：
這是一種中成藥，主要是由地黃、山藥、牡丹皮等中藥材組成，具有溫補腎陽和化氣行水的功效，可以輔助治療腎虛水腫、腰膝酸軟以及小便不利。
5、六味地黃丸：
本藥物是由茯苓、澤瀉等中藥材組成，具有滋陰補腎的功效，可以用于治療腎陰虧損、骨蒸潮熱等病癥，可以改善女人腎虛的癥狀。
吃食物時需要嚴格控制好飲食量，吃藥物要嚴格遵醫(yī)囑，不可以私自更換，也不可以私自更改劑量，以免導致身體出現(xiàn)不良反應。
