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• 夏天吃石榴上火嗎

  石榴屬于溫性的水果，有機(jī)酸的含量比較高，吃多了不利于健康，而且石榴吃多了會損傷牙齒，還會上火，所以石榴是不適合多吃的。如果石榴吃多了，對牙釉質(zhì)是有腐蝕作用的，還容易使牙發(fā)黑，所以不建議一次吃太多的石榴，吃完石榴以后要記得刷牙。石榴性質(zhì)是溫的，它有生津止咳，收斂固澀的作用，還有止血的功效，特別適合于口干舌燥的病人，另外對于腹瀉的患者，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦?。中醫(yī)認(rèn)為石榴多吃，容易損肺傷齒，助火生痰，而且對于容易怕熱的或者是尿道炎的患者，或者是糖尿病的人，或者是濕熱體質(zhì)的人，是不建議多吃石榴的。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 2887次

• 吃石榴上火嗎?石榴的功效與作用

  石榴不僅味美，營養(yǎng)也很豐富，還會有很高的藥用價(jià)值，但是石榴吃多了會上火。石榴功效有以下幾個(gè)方面：第一，是石榴汁，含有多種氨基酸和微量元素，它有助于消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和降血糖的作用，還可以預(yù)防冠心病、高血壓。第二，石榴可謂是全身都是寶，它的果皮、根、花都可以入藥，石榴的果皮中，含有蘋果酸、生物堿等成分。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少，所以可以有效的治療腹瀉、痢疾等癥狀，對于一些痢疾桿菌、大腸桿菌，都有很好的抑制作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 105859次

• 豆腐適合減肥吃嗎
  豆腐是比較適合減肥人食用的，另外減肥的人在飲食方面還可以多吃一些燕麥，因?yàn)檠帑準(zhǔn)堑蜔崃康氖澄铮梢猿粤嗽黾语柛垢?，直接吃燕麥的口感不太好，可以將燕麥用料理機(jī)打成細(xì)膩的粉，將燕麥粉調(diào)成糊狀用不黏鍋或者是餅鐺做成薄餅吃，油要少放，不要放糖，如果一個(gè)人的量，可以將半根香蕉打碎加入一起做，這樣就有著自然的甜味，味道也比較好。另外，減肥的人可以多吃一些香蕉，香蕉能夠幫助胃腸蠕動，清理腸胃，香蕉還含有豐富的鉀元素，鉀元素有著“美腿高手”的美稱，能夠幫助腿部的肌肉的伸展，每人每天吃一個(gè)香蕉就可以了，吃的少有減肥的作用，如果吃得過多就可以增肥了。還有可以吃黃瓜，黃瓜是天然的瘦身美容食材，旅行減肥的佳品，能夠清理腸胃排毒素，涼拌黃瓜是不錯(cuò)的減肥又爽口的菜肴。
  語音時(shí)長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 6538次

• 咸鴨蛋適合減肥吃嗎
  首先，減肥期間是絕對不可以吃咸鴨蛋的，咸鴨蛋油脂含量是比較高的，膽固醇含量也是比較高的，在體內(nèi)很容易轉(zhuǎn)化成脂肪，是不適合減肥期間來進(jìn)行吃的。而且咸鴨蛋比較咸，很容易導(dǎo)致一些水鈉的潴留，也會導(dǎo)致一些肥胖的現(xiàn)象，所以咸鴨蛋是不適合減肥來吃的。減肥期間一定要多吃一些富含維生素，纖維素的新鮮水果和蔬菜，油脂含量比較高的食物，或者淀粉含量比較高的食物是絕對不可以吃的，尤其是炸雞之類的油膩的食物，肥肉，五花肉都是不可以吃的。吃肉的時(shí)候，盡量選擇一些脂肪含量比較低的肉類，比如牛肉，雞胸肉或者是魚肉。此外，淀粉含量比較高的米飯，饅頭，也是盡量少吃一些，淀粉類的食物在體內(nèi)也會轉(zhuǎn)化成為多余的脂肪。此外，晚餐的時(shí)候，一般睡前兩個(gè)小時(shí)也是不建議吃食物的。平時(shí)還需要注意體育鍛煉，消耗體內(nèi)的脂肪，才可以減肥。
  語音時(shí)長 01:29”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-21 13026次

• 豆腐適合減肥吃嗎
  豆腐當(dāng)然是和減肥吃，它屬于高蛋白低熱量的食物，所以減肥吃點(diǎn)豆腐還是比較好的，但是任何時(shí)候都要保持一個(gè)度，如果你一日三餐全吃豆腐也會導(dǎo)致你營養(yǎng)不良的，平時(shí)一定要注意科學(xué)合理的飲食，盡量的選擇一些低熱量的食物，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-20 4303次

• 土豆適合減肥吃嗎
  病情分析：土豆不適合減肥的人食用，因?yàn)橥炼怪械矸鄣暮勘容^高，土豆中的淀粉在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為糖分，這些糖分除了提供能量以外，還有一部分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，有可能會增加體重。意見建議：想要減肥的人要多吃一些新鮮的綠色蔬菜，多吃一些含糖量不高的水果，另外需要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，減少總熱量的攝入，另外要參加一些體育鍛煉，來達(dá)到減肥的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-28 3102次

• 吃石榴能減肥嗎
  大部分患者吃石榴可以輔助減肥，因?yàn)槭袷菍儆诘椭镜蜔崃康乃?，但是并不是所有患者都可以吃石榴，如糖尿病患者不適合吃石榴。1、大部分患者可以吃石榴來減肥，主要是因?yàn)槭窈卸喾N營養(yǎng)成分，比如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、鈣、鉀等，而且石榴的熱量比較低，含有的脂肪以及碳水化合物是比較少的，
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-31 3384次

• 口蘑適合減肥吃嗎
  口蘑適合減肥期間的人群吃。口蘑又名白蘑、銀盤，是一種白色傘菌類野生蘑菇，菌肉肥厚、肉質(zhì)細(xì)膩，含多種氨基酸、還陽參油酸，口蘑還含有硒、鈣、鎂、鋅等多種礦物質(zhì)對身體健康是很有幫助的。還含有大量植物纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，它又屬于低熱量食品，可以防止發(fā)胖，對于減肥期間的人群食用是很合適的。減肥期間除了吃口
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 1513次