拍打心包經(jīng)的正確方法是沿著運(yùn)行路線從腋窩開始一直拍打到手指，并且力度要適中。配合按摩昆侖穴或膻中穴等穴位可以對拍打心包經(jīng)起到輔助作用。
心包經(jīng)主要有九個穴位，按照運(yùn)行路線分別是天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞宮、中沖。正確的拍打方法是按照運(yùn)行路線從腋窩一直拍打到手指，可以起到消除心包積液、解除心臟壓迫等功能，并且還可以起到預(yù)防心臟病的功效。
2、在拍打心包經(jīng)的穴位之前，可以先找到昆侖穴或檀中穴等穴位。按摩昆侖穴可以更容易地讓心臟積液排出。按摩檀中穴可以開胸除悶、寧心神、降氣平胃等作用，并且對神經(jīng)衰弱也有特殊的治療效果。配合拍打心包經(jīng)按摩，可以消除心臟堆積的廢物，并且將血液輸送到皮下組織，從而促使心臟可以發(fā)揮正常的功能。
拍打心包經(jīng)的正確方法
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
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李海東
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