上熱下寒艾灸涌泉穴、關(guān)元穴以及中脘穴等比較好。
上熱下寒艾灸哪里好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0814235次
上熱下寒是指身體上部有火，而身體下部虛冷，通常是由于脾胃運(yùn)化功能失調(diào)引起，也有可能是陰虛火旺導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、牙齦出血、手腳不溫以及流鼻血等癥狀，同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)夜尿清長(zhǎng)、腹冷以及腰酸肢冷等。如果是男性還有可能會(huì)引起遺精和早泄，女性可能會(huì)造成痛經(jīng)，癥狀較輕可以考慮適當(dāng)?shù)耐ㄟ^艾灸緩解，癥狀嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)。
上熱下寒艾灸時(shí)可以選擇涌泉穴，艾灸可以讓涌泉穴部位變得更加溫暖，人體內(nèi)會(huì)充滿陽(yáng)氣，可以加快身體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還可以讓氣血變得充盈，渾身會(huì)充滿力量，還能夠改善上熱下寒的現(xiàn)象。艾灸的時(shí)候選擇關(guān)元穴和中脘穴，還能夠加快身體新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，讓身體慢慢的溫暖起來(lái)，從而緩解上熱下寒。
平時(shí)可以考慮適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打籃球、瑜伽等，能夠增加機(jī)體免疫力以及抵抗力，有利于病情恢復(fù)。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
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呼亞玲
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鄒方鵬
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王沁
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李華
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馬小麗
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馬小麗
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趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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