空腹一天只喝水不可以,因?yàn)闀?huì)引起胃部的不適,還會(huì)對身體造成傷害。
空腹一天只喝水可以嗎
如果空腹一天只喝水,會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的胃酸分泌增多,對胃黏膜造成損傷,雖然喝水可以稀釋胃酸,但無法提供身體所需要的營養(yǎng),還會(huì)引起嚴(yán)重的饑餓感,出現(xiàn)身體無力、精神不振等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起低血糖,還會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、出冷汗等,并且如果一天內(nèi)喝水太多還會(huì)對腎臟造成負(fù)擔(dān),出現(xiàn)尿頻的癥狀。
如果空腹一天只喝水是為了達(dá)到減肥的目的,一般是不可以的,以免影響到身體健康??梢赃x擇調(diào)整飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法進(jìn)行減肥,也可以減少高熱量、高脂肪食物的攝入,同時(shí)吃飯時(shí)不可以暴飲暴食;或適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、跳繩等,可以選擇每天鍛煉一個(gè)小時(shí)左右,能夠使身體瘦下來,并且不會(huì)對身體造成傷害。
以上內(nèi)容僅供參考
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例假最后一天可以同房嗎一般不建議女性在經(jīng)期最后一天同房,經(jīng)期同房的危害有以下幾點(diǎn):一、同房后會(huì)使女性生殖器官興奮充血,導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等。二、經(jīng)期同房男性生殖器官可能會(huì)把細(xì)菌帶入女性陰道內(nèi),經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基,細(xì)菌極易滋生,此時(shí)可以沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散,從而感染子宮內(nèi)膜引起子宮內(nèi)膜炎,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,引發(fā)附件炎。三、月經(jīng)的分泌物進(jìn)入男子尿道也可能會(huì)引起男性的尿道炎。四、經(jīng)期同房因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇,甚至進(jìn)入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致不孕不育等。01:46
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