肝不好的早期征兆一般包括消化系統(tǒng)異常、肝臟不適、內(nèi)分泌失調(diào)以及出血傾向。
1、消化系統(tǒng)異常:肝就屬于消化器官,許多的藥物以及酒精都會在肝臟進行代謝,如果肝臟出現(xiàn)異常,就有可能會導致消化道出現(xiàn)異常,出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振、厭油膩以及腹脹的現(xiàn)象。
2、肝臟不適:如果局部出現(xiàn)了炎癥或肝臟負擔加重,就有可能會出現(xiàn)局部疼痛的現(xiàn)象,隨著肝代謝異常的出現(xiàn),就會使皮膚以及鞏膜出現(xiàn)黃染的癥狀,而且尿液也呈黃色。
3、內(nèi)分泌失調(diào):肝不好的時候就會使內(nèi)分泌出現(xiàn)異常,女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況,男性有可能會出現(xiàn)乳房發(fā)育以及蜘蛛痣的癥狀。
4、出血傾向:如果肝不好就會影響人體的凝血功能,會導致牙齦出血,鼻出血,皮下也會滲出小出血點,如果癥狀比較嚴重,還會出現(xiàn)嘔血以及便血的情況。
不僅要養(yǎng)成早睡早起的好習慣,也可以多吃一些保肝護肝的食物,比如糯米、黑米、玉米。