腰肌筋膜炎又稱腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎一般可以按摩，按摩也是容易被患者接受的一個治療方法，有助于患者減輕癥狀。
腰背肌筋膜炎是指腰背部肌筋膜及肌肉組織發(fā)生水腫、滲出以及纖維變性。一般主要表現(xiàn)為腰背部彌漫性鈍痛，尤其是兩側(cè)腰肌以及髂嵴上方比較明顯，腰背肌筋膜炎與過度勞累，環(huán)境因素等原因有關(guān)，患病后腰背部的筋膜受損，導(dǎo)致肌肉軟組織處于張力狀態(tài)，引發(fā)身體出現(xiàn)局部疼痛、肌肉痙攣、皮膚麻木等癥狀。在這種情況下可以通過按摩的方式進(jìn)行治療，在按摩的過程中可以加快局部血液循環(huán)，對改善癥狀有一定的幫助，還可以在一定程度上促進(jìn)病情恢復(fù)。如果身體不適的情況較為嚴(yán)重，在按摩的同時還需要遵醫(yī)囑結(jié)合藥物進(jìn)行治療，常見的藥物一般有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等。
在日常生活中，應(yīng)避免高強(qiáng)度的體力勞動，也不要做過度拉伸的活動，比如跑步、跳繩、打乒乓球等，以免導(dǎo)致身體不適的癥狀加重。在飲食上需要多吃一些含高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
