10歲上四年級(jí)來(lái)月經(jīng)是否還會(huì)長(zhǎng)高，要根據(jù)骨骺線(xiàn)的情況決定，如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，一般可以長(zhǎng)高，如果已經(jīng)閉合，則不能長(zhǎng)高。
1、可以長(zhǎng)高：
正常情況下來(lái)月經(jīng)不會(huì)影響身高，月經(jīng)只是一種進(jìn)入青春期的表現(xiàn)，身高一般與骨骺線(xiàn)閉合有關(guān)，如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有完全閉合，雖然來(lái)月經(jīng)了，但是還能夠長(zhǎng)高。
2、不可以長(zhǎng)高：
但是如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合，就算沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，也是不能長(zhǎng)高的。
因此，在生長(zhǎng)發(fā)育期要養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，早睡早起、不熬夜，根據(jù)自身情況可以參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球或者跳繩等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。另外，在飲食上可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、獼猴桃或者胡蘿卜、菠菜等，既能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，還可以促進(jìn)身體代謝。
