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居家隔離的疑似患者，首先就是說我們要考慮，他是疑似的，他可能有這種接觸史，或者是有一些比較類似的臨床癥狀，我們高度懷疑，他可能是這樣的病人。那么這樣的病人，他最大的危害是有兩條，第一條他可能具有傳染性，他可以傳染給跟他有密切接觸的人。第二，他可能隨時發(fā)展，成為一個病人，他可能會出現(xiàn)呼吸困難，或者發(fā)熱，咳嗽這些癥狀。所以說這種疑似病人，在居家隔離的時候，要注意幾個方面。首先應(yīng)該注意避免跟外界接觸，所以這個接觸有可能就是，你可能會由于還沒有過潛伏期，有可能還具有傳染性，傳染給自己的親人，自己的朋友或自己的鄰居，所以說最好是不要跟任何人接觸?；蛘呷绻且欢ㄒ佑|的話，你要做好防護，這種防護呢，其實是對自己的一個保護，其實也是對別人的一種保護，戴上口罩，戴上手套這樣，而且盡量和接觸的人，保持一段的距離，這是要做到的。那除了這個防護問題以外，也要注意居家隔離的時候，一定要跟家人保持聯(lián)系，比如說你自己住的一個地方，你每天跟家人要進行溝通，要講自己的情況，這也是為安全起見，告訴我們自己在家里面，我現(xiàn)在感覺怎么樣，我有沒有吃的，我生活怎么樣，另外我有什么問題需要幫我解決。你出去不方便，家人出去方便，他可以幫助你來解決，你不方便做的事情，這是第二條。第三條，要密切觀察自己的身體狀況，比如說每天要注意量體溫，注意自己呼吸道的癥狀，比如說是不是有咳嗽，咳痰，發(fā)熱的問題，每天最好有一個比較詳細的記錄。另外同時要注意觀察自己，是否出現(xiàn)呼吸困難，如果是感覺到呼吸困難，平時活動體能還可以，那么最近發(fā)燒，咳嗽以后，就感覺一活動起來，就覺得氣短，或者一上二樓都覺得氣短的厲害，那就出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，那就說明可能你的肺部也會出現(xiàn)問題了。當(dāng)出現(xiàn)了持續(xù)發(fā)燒，或者是咳嗽不緩解，同時又出現(xiàn)了進行性的，呼吸困難的時候，那我覺得你應(yīng)該到醫(yī)院去，再做進一步的檢查，來查實到底是不是一個冠狀病毒的感染的問題，是不是已經(jīng)發(fā)病了，是不是需要及時的進行救治。

因為我們在疫情剛開始的時候，很多單位都在放假，現(xiàn)在隨著這個我們黨中央國家號召我們很多單位，重點單位都要復(fù)工，所以都陸續(xù)開始了。很多人都是異地休假，回來都要乘坐公共交通，飛機、高鐵、汽車，包括自駕，不可避免的要接觸到公共環(huán)境，不可避免接觸到很多人群，所以他們的這種流行病學(xué)就非常嚴峻。這種嚴峻，你不知道他在過程中，有哪些人員會接觸到這種高危的因素，所以說回到企業(yè)以后，相當(dāng)于他們要回到一個封閉的環(huán)境中去工作，所以企業(yè)一定要做好復(fù)工后人員的這種管控。第一個人力資源部門要建立檔案，所有人員的檔案追蹤到位，要崗位的角度去管理，就是你檔案管理以后能夠不落死角。不能說這個是主管部門，他天天在外面走，我們就盯著他，有些人他不是這樣，就是宅在屋子里的人，回來以后宅在屋子里的人，我們要進行管理。所有都要網(wǎng)格化，所以我們經(jīng)常說網(wǎng)格化管理，建立這種檔案。這種檔案中要明確幾點，流行病學(xué)史。這個流行病學(xué)史，雖然對我們醫(yī)院來說，我們是對病人，但此時對我們企業(yè)非常重要，你要掌握他從哪兒來的，在哪兒停留多久，到哪兒去，他回到家里，我們單位以后，是否有14天的隔離，是否有14天的這種居家的隔離，這種觀測，不能說他自己說的。還有要建立各種的組織管理的小組，誰來進行流行病學(xué)調(diào)查，誰來進行體溫監(jiān)測，誰來監(jiān)控這些人員的外出。甚至他回到單位里以后，他又要外出，包括他自己這種發(fā)生這種發(fā)熱，包括這種不適，誰來監(jiān)控。包括醫(yī)務(wù)室，醫(yī)務(wù)室經(jīng)常是被動的，有的人他上門，那我們怎么主動性的網(wǎng)格化，必須每個人，每個組，不能光都落到一個組身上。誰來監(jiān)測體溫，是醫(yī)務(wù)組嗎；誰來監(jiān)測他的臨床表現(xiàn)，也是醫(yī)務(wù)組；誰來監(jiān)測他外出，是我們的報批單位，是辦公室什么樣的人。包括他在這個過程中，他接觸的人，包括來探親的人，他接觸有沒有探親的人。所以說要分成不同的組，不同的組來負責(zé)，這樣的話大家進行定期的會商，我覺得要建立這樣的制度。還有我們的公共車位，因為還有很多人沒處活動，你在操場上活動沒有問題，但是不要在車庫。很多人說外面冷，跑到單位的車庫鍛煉。因為車庫，第一個不是中央的，像我們的新風(fēng)系統(tǒng)，它都是通過中央排風(fēng)，中央排風(fēng)畢竟風(fēng)力，達不到我們自然通風(fēng)這種效力，換新風(fēng)。第二方面，地庫里有尾氣，也不安全。還有一個就是在你活動的時候，地板大量的粉塵會上來，所以這幾個方面都是不安全的。所以說不建議在我們的車庫、地庫進行這種鍛煉。如果在你的辦公區(qū)域鍛煉，那你也盡量在通風(fēng)的地方鍛煉，不要跑到很多人在那兒，你在這跺腳運動，也是不安全的。因為每一次運動的時候，你的呼吸功會增加，你的呼吸頻率會增加。當(dāng)你呼吸頻率增加，你排出的氣溶膠和飛沫就會成倍的增加。所以說，我們這次新冠病毒的很多病人，它這個病毒不僅僅傷害的是肺，它還有腎臟，還有心臟，還有全身肌肉的損傷，所以很多人他會出現(xiàn)心臟的這種問題。所以說一定不要過度的運動，要保護你的心臟，保護你的健康。