睡覺半夜下半身麻木，有可能是由于睡覺時姿勢不當，壓迫到下半身而導致血流不暢引發(fā)的麻木現(xiàn)象，這時需要適當按摩幫助緩解。
另外，腰椎疾病也可能會壓迫到局部神經(jīng)，而導致下半身麻木的癥狀，患者可通過按摩或者手術(shù)的方式治療。還有其他原因會導致這種癥狀，需及時就醫(yī)對癥治療。
睡覺半夜下半身麻木
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2022-10-123582次
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01:32
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 4281次
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02:10
萬繼峰
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2023-02-23 63619次
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下半身肥胖下半身肥胖的人群，平時要保持挺胸收腹之態(tài)，讓腰部、腹部以及腿部肌肉處于緊張的狀態(tài)，更好的消耗脂肪，幫助鍛煉體形；還應(yīng)該堅持運動，不管是哪一種肥胖類型，運動都是最好的減肥處方。如果是下半身堆積過多脂肪，應(yīng)該下半身運動起來，多做快走、騎車、慢跑等四肢活動較多的有氧運動。還可以采用按摩減肥的方法。如果是因為淋巴不暢導致下半身浮腫，建議可以做一下按摩，幫助血液循環(huán)，并且有利于排毒，再配合腰腹運動，能更好的幫助重塑下身優(yōu)美的曲線。還有就是可以通過飲食減肥，在平時，要多吃一些低熱量的食物，控制一天飲食的總量，少吃高油、高糖食物，多吃水果、蔬菜、奶類等高纖維、或者是高蛋白等飽腹感強的食物，有利于減肥。語音時長 1:43”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 2490次
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下半身麻木是什么原因對于下半身麻木考慮是壓迫神經(jīng)有關(guān)系，壓迫神經(jīng)，血液循環(huán)不好，就會容易出現(xiàn)麻木的癥狀，需要及時的自我調(diào)理，也是可以改善癥狀的，可以是血管或者是神經(jīng)的病變。如果是血管，是局部的擠壓的血液回流減弱，如果是神經(jīng)的，多是坐骨神經(jīng)卡壓的結(jié)果，目前只有理論上分析常見的癥狀，建議可以到骨科檢查一下，如腰椎的ct及雙下肢的血管等等，了解再考慮治療，一般考慮是由于久坐，而導致的下肢血管神經(jīng)受壓而出現(xiàn)缺血所導致的短暫性的麻木現(xiàn)象，應(yīng)該適當?shù)倪\動，避免久坐。語音時長 1:34”
杜柏
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 22787次
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高峰
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
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鄭丹俠
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
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