孕囊到卵黃囊一般需要5天至6天的時間。
孕囊是原始的胎盤組織,被羊膜、血管網(wǎng)包裹的小胚胎。卵黃囊胚胎發(fā)生體褶后,原腸則明顯地分成胚內(nèi)的原腸和胚外的卵黃囊,內(nèi)包有大量的卵黃,卵黃囊的壁由胚外內(nèi)胚層和胚外中胚層形成。一般在懷孕35天左右就能夠看到孕囊,大約在5天至6天以后就會出現(xiàn)卵黃囊。在懷孕的這段時期內(nèi)孕婦應注意對葉酸的補充,適量的補充葉酸能夠預防胎兒畸形,有利于優(yōu)生優(yōu)育。在此階段孕婦容易出現(xiàn)早孕反應,應及時加強營養(yǎng),以免造成營養(yǎng)不良的情況。此時體內(nèi)的孕酮水平缺乏,所以要格外小心,避免過度勞累,避免熬夜、生氣,避免性生活,以免引發(fā)先兆流產(chǎn)。
孕婦在此時應多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等,能夠為身體補充營養(yǎng),有助于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。