綠茶對(duì)肺部的好處一般有生津止渴、潤(rùn)肺,但只可起到輔助作用,綠茶并不能達(dá)到治療肺部疾病的作用。
綠茶屬于眾多茶葉中的一種類型,不僅含有豐富的維生素以及多種微量元素,也含有機(jī)體所需要的多種氨基酸成分,適量的喝綠茶可以及時(shí)為身體補(bǔ)充丟失的水分,也可以起到生津止渴的效果,還具有一定的潤(rùn)肺作用。但是綠茶中的營(yíng)養(yǎng)成分并不能直接消滅肺部的炎癥或肺部的其他病原體,如果自身患有肺部疾病后,應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不可盲目輕信偏方,也不可亂用藥物。
生活中在喝綠茶時(shí)應(yīng)注意適量,避免在空腹時(shí)飲用過(guò)多濃茶,以免對(duì)胃腸道造成刺激,引起胃部不適。在喝綠茶時(shí)也應(yīng)掌握好合適的溫度,以免出現(xiàn)燙傷或破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分,在睡前也應(yīng)避免飲用綠茶,以免影響睡眠質(zhì)量以及睡眠深度。