通常并不存在哭眼睛腫了怎么10分鐘消腫的說法，患者一般可以通過冷敷、改善生活習(xí)慣、使用藥物等方式緩解癥狀，效果比較好。
1、冷敷：一般人體在哭完以后通常會(huì)導(dǎo)致眼睛充血而引起腫脹，一般可以通過冷毛巾冷敷，可以使眼睛周圍的毛細(xì)血管迅速收縮，從而減少毛細(xì)血管的滲出，從一定程度上，能夠預(yù)防局部組織出現(xiàn)水腫的癥狀，上述癥狀會(huì)得到有效緩解。
2、改善生活習(xí)慣：通常在哭的時(shí)候淚腺會(huì)分泌淚液，使眼瞼受到刺激，常會(huì)出現(xiàn)眼部腫脹，此時(shí)需要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓眼部得到充分的休息，同時(shí)還需要調(diào)整情緒，放松心情，在睡覺之前避免喝太多水，另外還要避免用手揉眼睛，也能夠有效的減輕眼腫。
3、使用藥物：一般在晚上哭完后眼睛分泌物明顯增多，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、妥布霉素滴眼液等藥物進(jìn)行治療，能夠避免出現(xiàn)眼睛腫痛和發(fā)炎的癥狀，從而達(dá)到預(yù)防眼睛水腫的效果。
除以上常見方式外，消腫方法還包括按摩等，如果癥狀較為嚴(yán)重，則需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
