心率正常值范圍是60~100次/分,如果沒有在正常范圍內(nèi),需要及時(shí)就醫(yī)治療。
心率是反映生命體征的一個(gè)基本指標(biāo),指的是心臟每分鐘活動(dòng)的次數(shù),正常情況下,在安靜清醒的狀態(tài)下,心率的正常范圍是60~100次/分。如果檢查前進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)或者大量飲酒,可能會(huì)導(dǎo)致心率偏高,患有嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心力衰竭等疾病,也會(huì)導(dǎo)致心率水平高于正常值。當(dāng)檢查結(jié)果偏低時(shí),也是一種異常現(xiàn)象,可能與顱內(nèi)疾病、甲狀腺功能減退癥等因素相關(guān)。無論偏高還是偏低,都需要在醫(yī)生的操作下完善其他檢查,然后根據(jù)原因采取相應(yīng)的治療措施。
平時(shí)要加強(qiáng)生活管理,不可以吸煙飲酒,也避免過度勞累或者熬夜,可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、瑜伽、跳繩等,能夠提高抵抗力。