前不久，我在一次身體檢查中，發(fā)現(xiàn)自己的肌酐值竟然達(dá)到200μmol/多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍，這讓我感到十分恐慌，畢竟肌酐是反映腎功能的重要指標(biāo)，它的異常升高是否意味著我的腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題？帶著種種疑問(wèn)，我來(lái)到了醫(yī)院就診，來(lái)到醫(yī)院后向醫(yī)生解釋了我的情況，醫(yī)生為我做出了解答。
是否能夠恢復(fù)正常，要根據(jù)不同的情況進(jìn)行判斷，一般分為急性腎損傷和慢性腎臟病兩種情況。
急性腎損傷導(dǎo)致的肌酐升高，經(jīng)過(guò)及時(shí)治療和去除誘因可以恢復(fù)正常值，急性腎損傷一般是由藥物性腎損害、感染等原因引起，這種情況通過(guò)藥物治療、透析等手段，可以迅速降低肌酐值，恢復(fù)腎臟功能。
而如果肌酐升高是由慢性腎臟病引起的，恢復(fù)的可能性較小，因?yàn)槁阅I臟病病程較長(zhǎng)、病因復(fù)雜，如糖尿病腎病、高血壓腎病等，這些疾病會(huì)損害腎臟功能，導(dǎo)致肌酐值升高。
這時(shí)，治療的主要目的是延緩疾病的發(fā)展，控制肌酐值的進(jìn)一步升高，而不能追求完全恢復(fù)。
在肌酐值較高時(shí)，需要注意以下事項(xiàng)：
1、改善飲食：建議減少高蛋白、高鹽、高脂肪的食物攝入，多攝入蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物，如蘋果、胡蘿卜、生菜等，每次可吃200~300克。
2、保持良好的生活習(xí)慣：患者應(yīng)保持充足的睡眠，建議晚上10點(diǎn)前入睡，早上6點(diǎn)起床，每天睡足8個(gè)小時(shí)，也可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘左右，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
最后，當(dāng)發(fā)現(xiàn)肌酐值升高時(shí)，應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張，與醫(yī)生保持良好的溝通，及時(shí)了解病情，相信一定能恢復(fù)健康的身體。
